Menopoz, yumurtalıklarda tüm yumurtaların bitmesi sonrası başlayan dönemdir. Bundan sonra adet olamazsınız ve gebe kalamazsınız. Östrojen ve progesteron hormonu azalmasına bağlı kalp damar hastalıklarına artış, beyinde termoregülasyon merkezinin bozulmasına bağlı ateş basması, sıcak ve yanma hissi, tüm ciltte kuruluk, Vajinal kuruluk, cinsel istekte azalma ve cinsel ilişkide kuruluğa bağlı ağrı, kemik erimesinde artış olan bir dönemdir. Bunları doğal bir süreç olarak düşünmeyip kendimizi korumaya ve eksiği yerine koymaya başlamalıyız. Çünkü beyindeki ısı merkezi değişkenliklerine bağlı önce unutkanlıkta artış sonra Alzheimera yatkınlık artar. Menopoz bir kader değildir. Eksiği yerine doğal östrojen ve doğal progesteronla koyduğunuzda kendinizi menopoz öncesindeki gibi sağlıklı hissedebileceğinizi unutmayın.
Menopoza yakın yapmamız gerekenler
Türkiye’de menopoz yaşı ortalama 45-50 arasında olup ilk adeti düzeninde bozulmayla kendini gösterir. Genellikle adet rötarı dediğimiz o ay adet görememe şeklinde olur. Adet Gecikmesi olduğunda vakit kaybetmeden doktorunuza başvurup menopoz tahlillerinizi yaptırıp genel muayene olduktan sonra bu sürecin nasıl geçeceğini birlikte karar vermelisiniz.
